Pengaruh Latihan Interval Intensif Terhadap Kapasitas Aerobik dan Anaerobik Atlet Putra Patbanbu Salter Tunggul Hitam Air Tawar Padang

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Published Feb 13, 2025
https://doi.org/10.24036/gltdor1693022
Download
PDF
Statistic
Vol 5 No 1 (2025): jurnal gladiator

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

Fanya Veronica Putri
universitas negeri padang
Donie Donie
Jeki Haryanto
Juanda Putra

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval intensif terhadap peningkatan kapasitas aerobik dan anaerobik atlet putra patbanbu salter tunggul hitam. Jenis peneilitan yakni pra eksperimen dengan desain “the one group pretest-posttest yang melibatkan 5 atlet putra. Metode pengambilan sampel memakai purposive sampling. Dengan ketentuan sebagai berikut (1) tingkat kehadiran minimal 75% (partisipasi aktif dalam latihan), (2) sampel ialah atlet remaja putra patbanbu salter tunggul hitam air tawar padang, (3) atlet berusia 15–19 tahun, (4) bergender pria, (5) durasi latihan 16 kali pertemuan. Berdasar ketentuan itu, terdapat 5 atlet putra yang memenuhi syarat. Instrument yang dipakai guna mengukur kapasitas aerobik ialah vo2max dan anaerobik lari 300 meter. Latihan interval intensif dilaksanakan dalam 16 sesi pertemuan (5x dalam seminggu). Analisis data menerapkan uji t taraf signifikansi 5%. Temuan penelitian menungkapkan terdapat pengaruh latihan interval intensif terhadap peningkatan kapasitas aerobik dan anaerobik atlet putra remaja patbanbu salter tunggul hitam usia 15-19 tahun. Hasil menunjukkan adanya kenaikan persentase sebesar 21.76% untuk nilai aerobik dan 3.05% untuk nilai anaerobic sehingga Ha diterima.

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

How to Cite
Putri, F., Donie, D., Haryanto, J., & Putra, J. (2025). Pengaruh Latihan Interval Intensif Terhadap Kapasitas Aerobik dan Anaerobik Atlet Putra Patbanbu Salter Tunggul Hitam Air Tawar Padang. Gladiator, 5(1), 38-48. https://doi.org/10.24036/gltdor1693022

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.