Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Inti Terhadap Kemampuan Gerak Back Walkover Pada Balance Beam Atlet Junior Klub Senam PT. Semen Padang Indonesia Section Articles
##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Dasar penelitian ini dilatarbelakangi oleh performa atlet junior kategori putri yang mengalami kesulitan dan kesalahan teknik dalam melakukan gerakan back walkover di atas balok keseimbangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot inti terhadap kemampuan gerak back walkover pada balance beam atlet junior Klub Senam PT. Semen Padang. Dengan metode penelitian eksperimen semu (quasi experiment), menggunakan desain one group pretest-posttest design. Teknik pengambilan sampel berdasarkan purposive sampling, dan sebanyak 5 atlet yang memenuhi kriteria sampel. Analisis data dilakukan dengan analisis statistik uji-t, dengan nilai (5,80) > (2,77). Hasil pretest skor rata-rata 5 atlet keseluruhan 6,21. Setelah diberikan perlakuan, mengalami peningkatan 3,19 sehingga skor mean pada posttest menjadi 9,40. Dengan H1 diterima pada uji hipotesis, dapat dikatakan pemberian perlakuan (treatment) latihan kekuatan otot inti terhadap kemampuan gerak back walkover pada balance beam sudah signifikan meningkatkan kemampuan gerak back walkover pada balance beam.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Notice
This deed highlights only some of the key features and terms of the actual license. It is not a license and has no legal value. You should carefully review all of the terms and conditions of the actual license before using the licensed material.
Creative Commons is not a law firm and does not provide legal services. Distributing, displaying, or linking to this deed or the license that it summarizes does not create a lawyer-client or any other relationship.