SYAJHIDAN, M.; MARDELA, R.; UMAR, U.; SETIAWAN, Y. Pengaruh Latihan Free Weight Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli Ekstrakurikuler Sman 8 Padang. Jurnal Gladiator, v. 6, n. 3, p. 594-604, 5 maio 2026.