Jurnal Gladiator

Tinjauan Kondisi Fisik Pemain Futsal SMAN 1 Danau Kembar Kecamatan Danau Kembar Kabupaten Solok

Kevin Sandika Reviza, Masrun Masrun, Roma Irawan, Ikhwanul Arifan — Sun, 02 Nov 2025 13:46:01 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk meninjau secara komprehensif kondisi fisik pemain futsal SMAN 1 Kecamatan Danau Kembar Kabupaten Solok, yang mencakup lima komponen utama, yaitu daya tahan aerobik, kekuatan otot tungkai, kecepatan, kelincahan, dan kelentukan. Kondisi fisik merupakan salah satu faktor kunci penentu keberhasilan prestasi dalam olahraga, khususnya futsal yang menuntut kemampuan fisik prima untuk menunjang teknik dan taktik permainan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan pendekatan kuantitatif, melibatkan populasi berjumlah 19 pemain yang seluruhnya dijadikan sampel. Pengumpulan data dilakukan melalui serangkaian tes fisik, yaitu bleep test untuk mengukur daya tahan aerobik, standing broad jump untuk daya ledak otot tungkai, sprint 30 meter untuk kecepatan, Illinois agility test untuk kelincahan, serta sit and reach untuk kelentukan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar pemain berada pada kategori sedang hingga baik di hampir semua komponen, namun kelemahan utama terletak pada daya tahan aerobik, yang memengaruhi performa di babak akhir pertandingan. Temuan ini menjadi dasar penting bagi pelatih untuk menyusun program latihan fisik terstruktur, terukur, dan berkelanjutan, dengan fokus pada peningkatan daya tahan serta penguatan komponen fisik lainnya secara proporsional guna meningkatkan performa tim secara keseluruhan.

Pengaruh Latihan Imagery Terhadap Ketepatan Smash Atlet Bulutangkis Pb Aero Sport Duri

Deon 21087102 Fik, Donie D, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal — Sun, 02 Nov 2025 13:50:03 +0000

Masalah yang ada dalam penelitian ini adalah pengaruh latihan Imagery terhadap ketepatan smash pada atlet bulutangkis Pb Aero Sport Duri. Penelitian ini bertujuan untuk pengaruh latihan Imagery terhadap ketepatan smash pada atlet bulutangkis Pb Aero Sport Duri. Jenis penelitian ini adalah semu eksperimen. Desain penelitian ini menggunakan “One group pretest-posttest”. Subjek penelitian ini adalah atlet bulutangkis Pb Aero Sport Duri, yang berjumlah 24 orang dengan 22 orang putra dan 2 orang putri. Dengan metode purposive sampling, maka jumlah sampel pada penelitian 5 orang atlet pemula putra. Instrument penelitian ini adalah melaksanakan pretest dan posttest.Teknik analisis data menggunakan Uji-t. Berdasarkan hasil penelitian bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara pengaruh latihan Imagery terhadap ketepatan smash pada atlet bulutangkis Pb Aero Sport Duri. Hal tersebut ditandai pada hasil rata-rata tes awal (pre-test) sebesar 25,4 sedangkan hasil rata-rata tes akhir (post-test) 33,4 terjadi peningkat. Diperoleh uji T yaitu (t_hitung 26,667 > it_tabel 2,132). Sehingga dapat diartikan bahwa perlakuan pemberian latihan melalui bentuk-bentuk latihan imagery yang diberikan berdasarkan program latihan yang telah disetuji dapat memberikan pengaruh yang baik terhadap ketepatan smash pada atlet bulutangkis Pb Aero Sport Duri.

Pengaruh Bentuk Latihan Agility Boomerang Run Menggunakan Bola Terhadap Kemampuan Agility Pemain Futsal Brotherhood Sungai Nanam Kecamatan Lembah Gumanti Kabupaten Solok

masfri dandi ilahi, Donie Donie, Alex Aldhayudi, Roma Irawan — Sun, 02 Nov 2025 13:52:48 +0000

Masalah pada penelitian ini artinya rendahnya kemampuan Agility pemain Futsal Brotherhood Fc Kab. Kabupaten Solok. Beberapa metode latihan yang bisa menaikkan kemampuan Agility antara lain yaitu Latihan Boomerang Run. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah latihan Boomerang Run berpengaruh terhadap kelincahan pemain futsal Brotherhood Fc Kab. Kabupaten Solok. Percobaan semacam ini dilakukan di lapangan futsal Brotherhood Fc Kab. Kabupaten Solok dimulai pada bulan Mei dan berakhir pada bulan Juni 2025. Pemain merupakan populasi penelitian Futsal Brotherhood Fc Kab. Kabupaten Solok terdiri dari 18 individu. Pengambilan sampel dengan jumlah sampel 18 orang dengan menggunakan teknik sampel semu. Data dikumpulkan dengan Agility test. Pengujian tersebut meliputi uji pendahuluan, 16 sesi terapi dengan latihan Boomerang Run, yang diakhiri dengan post test. Dengan tingkat signifikansi α = 0,05, uji-t digunakan untuk analisis data dan pengujian hipotesis. Dari analisis data, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh segnifikan dari pengaruh latihan Boomerang Run untuk memiliki kapasitas Agility pemain futsal Brotherhood Fc Kab. Kabupaten Solok

Hubungan Status Gizi Dengan Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 1 Rao Utara

Mardiah Asroh, Yendrizal Yendrizal, Umar Namawi, Yogi Arnaldo Putra — Sun, 02 Nov 2025 13:54:11 +0000

Abstrak

Permasalahan penelitian ini adalah masih kurangnya kebugaran jasmani siswa yang diduga disebabkan oleh faktor status gizi siswa SMA Negeri 1 Rao Utara. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara status gizi dengan kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 1 Rao Utara. Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Agustus 2025 di lapangan SMA Negeri 1 Rao Utara. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Rao Utara yang berjumlah 213 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 21 orang siswa. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes antropometri untuk mengukur status gizi siswa dan tes kebugaran siswa Indonesia (TKSI) fase E-F untuk mengukur kebugaran jasmani siswa. Teknik analisis data ini menggunakan analisis statistik korelasi sederhana (product moment). Hasil penelitian menunjukkan bahwa status gizi tidak memiliki hubungan yang signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 1 Rao Utara dengan r_hitung -0,022 < r_tabel 0,433.

Kata kunci: Status Gizi, Kebugaran Jasmani

Pengaruh Latihan Pergelangan Tangan Dengan Menggunakan Media Terhadap Kemampuan Passing Atas Bola Voli Ekstrakurikuler SMA N 2 Kinali

Yayan Yuliardi, Hermanzoni Hermanzoni, Yogi Setiawan, Eko Purnomo — Sun, 02 Nov 2025 13:57:26 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan Passing Atas bola voli Ekstrakurikuler SMA N 2 Kinali. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh Latihan Pergelangan Tangan dengan Menggunakan Media Terhadap Passing Atas Bola Voli Ekstrakulikuler SMA N 2 Kinali.Jenis penelitian ini eksperimen semu. Menggunakan one group pre-test and post-tes. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli SMA N 2 Kinali yang berjumlah 22 orang. Sampel diambil atlet putra ekstrakurikuler SMA N 2 Kinali yang berjumlah 12 orang dengan teknik purposive sampling. Instrumen menggunakan Richard H. Cox yaitu (AAHPER face wall-volley test) untuk melihat kemampuan Passing Atas Bola Voli. Analisis data menggunakan uji t. Hasil analisis data maka dapat disimpulkan bahwa Terdapat pengaruh latihan latihan pergelangan tangan dengan menggunakan media terhadap kemampuan passing atas dimana rata-rata 28,3 pada pre-test menjadi 32,7 pada post-test Hasil analisi uji t menunjukkan bahwa t_hitung 22.579 > t_tabel 1,796 pada α = 0,05.

Hubungan Luas Telapak Tangan Dan Panjang Lengan Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas

Fahrul Razi Julerman, Ronni Yenes, Pringgo Mardesia, Desi Purnama Sari — Sun, 02 Nov 2025 14:00:22 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar Hubungan luas telapak tangan dan panjang lengan terhadap kecepatan renang gaya bebas pada atlet SeaRia Aquatic Kota Padang. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif dan melibatkan 13 atlet laki-laki sebagai sampel yang dipilih secara purposive sampling. Instrument dalam penelitian ini adalah 1) tes antropometri yang terdiri dari pengukuran luas telapak tangan dan panjang lengan dan 2) Tes kecepatan renang 50 meter gaya bebas. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis korelasi sederhana dan korelasi berganda. Hasil penelitian ini adalah: 1) Terdapat hubungan yang siginifikan antara luas telapak tangan dengan kecepatan renang 50 meter gaya bebas atlet Sea-Ria kota Padang, dibuktikan dengan analisis uji korelasi sebesar rhitung 0,776 rtabel 0,553. 2) Terdapat hubungan yang siginifikan antara panjang lengan dengan dengan kecepatan renang 50 meter gaya bebas atlet Sea-Ria kota Padang, dibuktikan dengan analisis uji korelasi sebesar rhitung 0,716 rtabel 0,553. 3) Terdapat hubungan yang siginifikan antara luas telapak tangan dan panjang lengan secara bersama dengan kecepatan renang 50 meter gaya bebas atlet Sea-Ria kota Padang, dibuktikan dengan analisis uji korelasi sebesar Rhitung 0,782 > Rtabel 0,553.

Validasi Model Teknik Jatuhan Melalui Tarikan Cabang Olahraga Pencak Silat Berbasis Peraturan Pertandingan Tahun 2022

Fadhlan rusli, Eri Barlian, Juanda Putra, Roma Irawan — Sun, 02 Nov 2025 14:03:05 +0000

Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya pemahaman atlet tentang peraturan pertandingan 2022 dalam menguasai model bentu-bentuk Teknik jatuhan melaui tarikan pada peraturan pertandingan pencak silat tahun 2022 yang dapat menyebabkan atlet kawalahan di dalam pertandingan. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengembangkan model teknik jatuhan melalui tarikan pencak silat berbasis peraturan pertandingan tahun 2022.Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui Tingkat validitas dan kepraktisan media pembelajaran. Jenis penelitian ini adalah Research and Development (R&D). Prosedur dalam penelitian adalah pengembangan model ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, Evaluation). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pesilat remaja yang terdapat pada Sasaran atau Perguruan Pencak Silat yang ada di Kota Padang, serta semua pihak yang ikut dalam program atau kegiatan yang dikelola oleh UPTD KBOR SPOBDA Dispora Sumatera Barat. Sedangkan Sampel pada penelitian ini adalah atlet pencak silat remaja yang berjumlah 42 atlet. Dari 42 responden tersebut yaitu untuk uji coba angket pada atlet-atlet pencak silat kota Padang yang terdiri dari 16 pesilat UPTD KBOR SPOBDA Dispora Sumatera Barat, 10 pesilat PPS. Arak Kabau Gadang, dan 16 pesilat PPS.Tangan Mas Kota Padang. Instrumen yang penelitian yang digunakan adalah lembar validasi dan lembar responden uji coba produk. Teknik ananisis data menggunakan analisis deskriptif, kuantitatif, dan kualitatifHasil penelitian ini adalah produk ini berdasarkan hasil validasi ahli materi dan ahli praktis berhasil mencapai persentase sebesar 96,42%. Dengan demikinan model-model media pengembangan tersebut dapat dikategorikan sangat layak untuk dikembangkan. Respon yang didapat terhadap Model Teknik Jatuhan Melalui tarikan Pencak Silat Berbasis Peraturan Pertandingan 2022 oleh pesilat di dapatkan hasil perolehan persentase rata-rata sebesar 88,86% produk ini dinilai sangat layak oleh pesilat. Berdasarkan Hasil penilaian media secara keseluruhan dapat disimpulkan bahwa jika dilihat dari para validator ahli dan respon pesilat maka media “Model Teknik Jatuhan Melalui Tarikan Pencak Silat Berbasis Peraturan Pertandingan 2022” dapat digunakan sebagai media pembelajaran.

Pengaruh Latihan Shuttle Run, Zig-zag Run, Dan Eight Run Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis PB. Telkom Sumbar

Nobel Aligra Nobel Aligra, Tjung Hauw Sin, Donie Donie, Eval Edmizal — Sun, 02 Nov 2025 14:06:13 +0000

Masalah yang ada dalam penelitian ini Adalah pengaruh latihan Shuttle run, Zig-zag run, dan Eight run terhadap kemampuan footwork atlet bulutangkis PB. Telkom Sumbar. Penelitian ini bertujuan untuk pengaruh latihan Shuttle run, Zig-zag run, dan Eight run terhadap kemampuan footwork atlet bulutangkis PB. Telkom Sumbar. Jenis penelitian ini Adalah semu eksperimen, desain penelitian ini menggunakan “One group pretest-posttest”. Subjek dalam penelitian ini Adalah atlet bulutangkis PB. Telkom Sumbar, dengan jumlah 22 orang, terdiri dari 15 orang putra dan 7 orang putri. Metode yang digunakan yaitu purposive sampling, maka jumlah sampel pada penelitian ini berjumlah 5 orang atlet. Instrument penelitian yaitu melakukan pretest dan posttest. Sedangkan teknik yang digunakan untuk menganalisis data menggunakan Uji-t, berdasarkan hasil penelitian terdapat pengaruh yang signifikan antara pengaruh latihan Shuttle run, Zig-zag run, dan Eight run terhadap kemampuan footwork atlet bulutangkis PB. Telkom Sumbar. Hal ini ditandai pada hasil rata-rata (mean) tes awal (pretest) sebesar 20, sedangkan hasil rata-rata (mean) tes setelah diberikan perlakuan (posttest) sebesar 22,6, dengan adanya penambahan hasil rata-rata tes maka terjadinya peningkatan antara sebelum dan sesudah diberikan latihan atau perlakuan. Kemudian diperoleh Uji-t sebesar (t_hitung 5,099 > it_tabel 2,776), sehingga bisa diartikan perlakuan melalui Shuttle run, Zig-zag run, dan Eight run yang telah dilakukan dengan program latihan yang telah disetujui dapat memberikan pengaruh baik terhadap kemampuan Footwork atlet bulutangkis PB. Telkom Sumbar

Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kemampuan Renang Gaya Dada 50 Meter

Fikri Arjuna Dinata, Herman Zoni, Desi Purnama Sari, Jeki Haryanto — Sun, 02 Nov 2025 14:09:27 +0000

Penelitian ini didasari oleh kebutuhan akan kekuatan fisik untuk mendukung kinerja atlet renang, terutama dalam kompetisi renang gaya dada sejauh 50 meter yang memerlukan kekuatan serta kecepatan yang maksimal. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi keterkaitan antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kemampuan renang gaya dada 50 meter pada atlet Searia Aquatic Swimming Club. Metode yang diterapkan dalam penelitian ini adalah kuantitatif korelasional. Pengumpulan data dilakukan dengan tes fisik yang meliputi pull-up untuk mengukur kekuatan otot lengan, squat jump untuk mengukur kekuatan otot tungkai, dan pencatatan waktu renang gaya dada 50 meter untuk menilai kemampuan berenang. Proses analisis data memakai uji korelasi Pearson Product Moment serta analisis korelasi ganda. Temuan dari penelitian ini membuktikan adanya hubungan signifikan antara kekuatan otot lengan dan kemampuan renang gaya dada 50 meter dengan nilai korelasi 0,23, serta hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kemampuan renang gaya dada 50 meter dengan nilai korelasi 0,62. Selain itu, diperoleh hasil analisis korelasi ganda sebesar 0,626 yang membuktikan bahwa kedua variabel independen punya pengaruh yang kuat secara bersamaan terhadap kemampuan renang gaya dada 50 meter.

Pengaruh Latihan Drill Shoot terhadap Kemampuan Medium Range Shoot Pemain Bolabasket SMKN 1 Padangsidimpuan

Doly Indra Harahap, Hermanzoni Hermanzoni, Ronni Yenes, Heru Syarli Lesmana — Sun, 02 Nov 2025 14:13:16 +0000

Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan medium range shoot terhadap pemain bolabasket SMKN 1 Padangsidimpuan. Hal ini dilihat ketika melakukan middle shoot masih belum memiliki keseimbangan dan kekuatan yang baik sehingga mengakibatkan badan mudah goyang dan akurasi shooting yang kurang akurat., serta timing yang kurang tepat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan drill shoot terhadap kemampuan middle shoot pemain bolabasket SMKN 1 Padangsidimpuan. Penelitian ini adalah sebuah studi eksperimen yang bertujuan untuk memahami dampak dari perlakuan yang diberikan, populasi dalam penelitian ini 25 pemain, dalam kelompok laki-laki dengan sampel berjumlah 10 pemain bolabasket SMKN 1 Padangsidimpuan, sampel diambil secara purposive sampling, yang dimana merupakan teknik penentuan sampel dengan pertimbangan atau syarat-syarat tertentu. Teknik pengumpulan data menggunakan tes kemampuan shooting 5 posisi Data penelitian ini di ambil dengan menggunakan teknik analisis data uji t. Taraf signifikansi yang digunakan dalam penelitian adalah

Pengaruh Latihan Drill Shoot Terhadap Kemampuan Jump Shoot Bolabasket Siswa SMAN 1 Merangin

Muhammad Irham Irham, Donie Donie, Ronni Yenes, Romi Mardela — Sun, 02 Nov 2025 14:15:04 +0000

Permasalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan jump shoot terhadap siswa bolabasket SMAN 1 Merangin. Hal ini dilihat ketika melakukan jump shoot terlihat bola tidak sampai pada ring (air ball), dan posisi tubuh tidak stabil saat melompat akurasi tembakan yang rendah, serta waktu pelepasan bola yang tidak tepat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan drill shoot terhadap kemampuaan jump shoot siswa bolabasket SMAN 1 Merangin. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui akibat dari perlakuan yang diberikan, populasi penelitian ini berjumlah 25 orang, dan sampel berjumlah 15 orang dengan kelompok laki-laki yang di ambil secara purposive sampling. yaitu sebuah metode pemilihan sampel yang didasarkan pada kriteria atau kondisi tertentu. Teknik Pengumpulan data menggunakan tes kemampuan jump shoot. Analisis data dalam penelitian ini diambil menggunakan teknik analisis data uji normalitas dan uji t. Taraf signifikan yang digunakan dalam analisis data peneltian adalah

Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Shooting freethrow Pemain Bola Basket SMA 15 Padang

ahmad randi — Sun, 02 Nov 2025 14:17:33 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan shooting freethrow SMA 15 Padang. Padahal shooting freethrow ini sangat menguntungkan sebuah tim jika dilakukan di daerah freethrow.Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh metode Latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan shooting freethrow siswa SMA 15 Padang. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan jenis penelitian quasi experimental. Populasi pada siswa bolabasket SMA 15 Padang sebanyak 26 orang yaitu 17 putra dan 9 putri. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling, oleh karena itu peneliti memilih pemain putra saja menjadi sampel berjumlah 12 orang.Instrument penelitian menggunakan tes shooting freethrow (Nurhasan 2001). Teknik analisis data menggunakan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05 dan uji normalitas menggunakan uji liliefors. Dari hasil hipotesis dan pembahasan hasil penelitian dapat di tarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan shooting freethrow terhadap kemampuan freethrow siswa SMA 15 Padang. Hal tersebut ditandai pada hasil rata-rata tes awal rata-rata sebesar 2,3 sedangkan hasil tes akhir terjadi peningkatan menjadi rata-rata 3,0. Sehingga dapat diartikan bahwa perlakuan pemberian latihan melalui bentuk-bentuk latihan otot lengan yang diberikan berdasarkan program latihan yang telah disetujui dapat memberikan pengaruh yang baik terhadap kemampuan shooting freethrow siswa SMA 15 Padang.

Tinjauan Keterampilan Teknik Dasar Dribbling,Shooting,Heading,Dan Passing Stopping Pada Atlet Sepak Bola SSB Muspan

Zul Adri — Sun, 02 Nov 2025 14:18:42 +0000

Penelitian ini dilatar belakangi bahwa atlet pada clubSSB Muspan belum mencapai target waktu

yang diharapkan, hal tersebut karenakurangnya jam latihan beban dan teknik yang benar dan

kurangnya jam latihan untuk meningkatkan Teknik dasar bermain sepak bola. Sehingga tujuan

penelitian untuk mengetahui seberapa tinggi tingkat keterampilan Teknik dasar bermain sepak

bola pada club SSB Muspan.Teknik analisis yang digunakan dalam penelitian ini yaitu

menggunakan teknik analisis deskriptif dengan metode survei teknik tes keterampilan

sepakbola. Teknik analisa yang pertama memasukan hasil tes kedalam formulir yang sudah

disediakan, kedua menyusun nilai baku karena tiap butir tes tidak memiliki besaran yang sama

dengan cara mentransformasikan ke dalam T-skor, ketiga hasil nilai baku dicocokan dengan

norma butir tes. Berdasarkan hasil penelitian tentang Keterampilan Teknik Dasar Dribbling

Shooting, Heading, dan Passing Stopping Pada Atlet Sepak Bola SSB Muspan yang telah

diuraikan pada bab terdahulu dapat disimpulkan bahwa.Hasil tes keterampilan teknik dasar

shooting menunjukkan bahwa sebagian besar atlet (65%) berada pada kategori tinggi dan

sedang, dengan nilai rata-rata 82,65, sehingga secara umum keterampilan shooting atlet berada

pada level tinggi. Pada keterampilan teknik dasar dribbling, sebagian besar atlet (45%) berada di

kategori tinggi, dengan nilai rata-rata 14,07, yang mengindikasikan penguasaan teknik dribbling

cukup baik dengan potensi peningkatan pada atlet yang berkategori rendah.Keterampilan teknik

dasar heading memiliki distribusi yang cukup merata dengan mayoritas atlet (40%) berada pada

kategori tinggi, nilai rata-rata 11,05, sehingga teknik heading atlet secara umum termasuk

kategori tinggi namun masih membutuhkan latihan untuk peningkatan pada atlet dengan skor

rendah.Untuk keterampilan teknik dasar passing passing, sebagian besar atlet (50%) berada pada

kategori tinggi dan sedang dengan nilai rata-rata 11.9, vang menunjukkan kemampuan passing

passing secara umum dalam kategori tinggi.

Pengaruh Latihan Shuttlecock Gantung Terhadap Kemampuan Pukulan Lob Pada Permainan Bulutangkis Pb King Champion

Nur Rizka Yanti, Donie Donie, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal — Sun, 02 Nov 2025 14:21:58 +0000

Masalah yang ada dalam penelitian ini adalah pengaruh latihan shuttlecock gantung terhadap kemampuan pukulan lob pada permainan bulutangkis pb king champion agam. Penelitian ini bertujuan untuk pengaruh latihan shuttlecock gantung terhadap kemampuan pukulan lob pada permainan bulutangkis pb king champion agam. Jenis penelitian ini adalah semu eksperimen. Desain penelitian ini menggunakan “One group pretest-posttest”. Subjek penelitian ini adalah atlet pb king champion agam, yang berjumlah 16 orang dengan 8 orang putra dan 8 orang putri. Dengan metode purposive sampling, maka jumlah sampel pada penelitian 8 orang atlet putra pb king champion agam. Instrument penelitian ini adalah melaksanakan pretest dan posttest. Teknik analisis data menggunakan Uji-t. Berdasarkan hasil penelitian bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara pengaruh latihan shuttlecock gantung terhadap kemampuan pukulan lob pada permainan bulutangkis pb king champion agam. Hal tersebut ditandai pada hasil rata-rata tes awal (pre-test) sebesar 53 sedangkan hasil rata-rata tes akhir (post-test) terjadi peningkatan menjdi 69,25 (naik sebesar 16,25) diperoleh uji T yaitu (t i_hitung 3,385 > it i_tabel 1,894). Sehingga dapat diartikan bahwa perlakuan pemberian latihan melalui bentuk-bentuk latihan shuttlecock gantung yang diberikan berdasarkan program latihan yang telah disetuji dapat memberikan pengaruh yang baik terhadap kemampuan pukulan lob.

Karakter Disiplin Dan Tanggung Jawab Atlet Kategori Remaja Pencak Silat Thaimin

helenia wulandari, Eddy Marheni, Yogi Setiawan, Jeki haryanto — Sun, 02 Nov 2025 14:24:23 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah karakter disiplin dan tanggung jawab atlet kategori remaja pencak silat thaimin unit Padang Pariaman penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana karakter disiplin dan tanggung jawab atlet pencak silat thaimin unit Padang Pariaman. Jenis penelitian ini adalah kualitatif. Penelitian ini di laksanakan di Perguruan Pencak Silat Thaimin Unit Padang di Kabupaten Padang Pariaman, waktu penelitian di laksanakan pada 24 Juli 2025 sampai dengan 28 Juli 2025. Responden yang terlibat dalam penelitian ini melibatkan pengurus, pelatih, dan orang tua atlet. Instrumen telah dipilih untuk mengumpulkan data dengan metode wawancara yang dilakukan dengan pelatih, atlet remaja, pengurus perguruan/pelatih kepala. Metode pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan melalui tahap pengumpulan data, reduksi data, display data, verifikasi data, dan triangulasi. Beradasarkan hasil temuan dan pembahasan pada penelitian tentang karakter disiplin dan tanggung jawab atlet remaja Thaimin Unit Padang Pariaman, dapat di simpulkan bahwa karakter yang mengikuti latihan di Perguruan Thaimin Unit Padang Pariaman sudah cukup baik.

Kata Kunci: Disiplin, Tanggung Jawab, Pencak Silat

Perbedaan Motivasi Belajar Siswa Laki-Laki dan Perempuan dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Muhammad Zariyat Farhan, Umar Umar, Tjung Hauw Sin, Suci Nanda Sari — Sun, 02 Nov 2025 14:27:00 +0000

Motivasi belajar merupakan salah satu faktor penting yang memengaruhi keterlibatan dan keberhasilan siswa dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Namun, perbedaan motivasi antara siswa laki-laki dan perempuan masih menjadi isu yang menarik untuk dikaji. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan motivasi belajar antara siswa laki-laki dan siswa perempuan dalam pembelajaran PJOK di SMA Negeri 5 Bukittinggi. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif komparatif dengan teknik pengumpulan data melalui angket motivasi belajar yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Subjek penelitian terdiri dari 39 siswa, yaitu 20 siswa laki-laki dan 19 siswa perempuan. Analisis data dilakukan dengan uji Independent Samples t-test menggunakan program SPSS versi 21. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara motivasi belajar siswa laki-laki dan perempuan, dengan nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,054 > 0,05. Secara deskriptif, siswa perempuan memiliki rata-rata motivasi belajar (mean = 170,57) sedikit lebih tinggi dibandingkan siswa laki-laki (mean = 162,40), namun perbedaan tersebut tidak signifikan secara statistik.

Pengaruh Variasi Latihan Target Terhadap Peningkatan Akurasi Shooting Pada Atlet SepakBola

Muhammad Pasya, Ardo Okilanda, Ikhwanul Arifan, Heru Syarli Lesmana — Sun, 02 Nov 2025 14:28:56 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah akurasi shooting atlet sepakbola ripan’s soccer school kota padang yang masih kurang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh variasi latihan target terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepakbola club ripan’s soccer school kota padang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Metode yang digunakan adalah one group pre-test dan post-test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet sepakbola club ripan’s soccer school padang yang berjumlah 84 orang yang terdiri dari kelompok usia (6-9) 20 orang,usia (10-13) 22 orang,Usia (14-17) 22 orang dan usia 18 tahun sebanyak 20 orang . Sampel yang diambil usia 18 tahun sebanyak 20 orang dengan menggunakan teknik total sampling. Alat yang digunakan untuk mengukur kemampuan akurasi shooting adalah Tes Shooting Bobby Charton. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya Pengaruh Variasi Latihan Target Terhadap Peningkatan Akurasi Shooting Atlet Sepakbola Club Ripan’s Soccer School Padang. Hal ini terlihat dari peningkatan nilai rata-rata dari 73 pada pre-test menjadi 129,5 pada post-test. Hal ini didukung oleh hasil uji t yang menunjukkan bahwa thitung (9.290) lebih besar dari ttabel (2.593).

Perbandingan Efektivitas Bentuk Latihan Drill Dan Wall Passing Dalam Meningkatkan Akurasi Passing Bawah Pada Atlet Ekstrakurikuler Bola Voli

Riski Ari Yestu, Padli Padli, Herman Zoni, Eval Edmizal — Sun, 02 Nov 2025 14:30:52 +0000

Permasalahan penelitian ini adalah masih rendahnya akurasi passing bawah atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan drill dan wall passing terhadap peningkatan akurasi passing bawah atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung.Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasy experiment). Penelitian ini dilaksanakan di lapangan bolavoli SMA N 1 2x11 Enam Lingkung pada bulan Juli s.d Agustus 2025. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung yang berjumlah 21 orang atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 12 orang atlet bolavoli putra. Instrument dalam penelitian ini menggunakan prasetio anugrah tes keterampilan bolavoli. Teknik analisis data menggunakan analisis statistic uji beda mean atau uji t. Hasil penelitian ini adalah: 1) Terdapat pengaruh latihan drill secara signifikan terhadap akurasi passing bawah atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung dengan nilai t_hitung 5,53 > t_Tabel2,01. 1) Terdapat pengaruh latihan wall passing secara signifikan terhadap akurasi passing bawah atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung dengan nilai t_hitung 4,12 > t_Tabel2,01. 3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan drill dan wall passing terhadap peningkatan akurasi passing bawah atlet ekstrakurikuler SMA N 1 2x11 Enam Lingkung dengan t_hitung 1,08 < t_tabel2,01.

Pengaruh Latihan Wall Volley Terhadap Peningkatan Forehand Topspin Pemain Tenis Meja PTM Gujes Kab. Sijunjung

Latif Am, Donie Donie, Jeki Haryanto, eval edmizal — Sun, 02 Nov 2025 14:32:47 +0000

Masalah Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan Forehand topspin pemain Tenis meja PTM Gujes Kab. Sijunjung. Banyak imetode ilatihan iyang idapat imeningkatkan ikemampuan iForehand i itopspin idiantaranya iyaitu iLatihan iWall iVolley. iPenelitian iini ibertujuan iuntuk imelihat iapakah iada ipengaruh iLatihan iWall iVolley iterhadap ikemampuan iForehand i itopspin ipemain iTenis imeja iPTM iGujes iKab. iSijunjung. iJenis ipenelitian iini iadalah ieksperimen isemu iyang idilakukan idilapangan iTenis imeja iPTM iGujes iKab. iSijunjung i idimulai idari ibulan iJuni-Juli i2025. iPopulasi idalam ipenelitian iini iadalah ipemain iTenis imeja iPTM iGujes iKab. iSijunjung iyang iberjumlah i10 iorang. iPengambilan isampel imenggunakan iteknik iTota isampling idengan ijumlah isampel i10 iorang. iPengambilan idata i idilakukan idengan iForhand itest. iTes iterdiri idari ipre-test iterlebih idahulu, iselanjutnya idiberi iperlakuan i16 ikali ipertemuan idengan imenggunakan ilatihan iWall iVolley idan idi iakhiri idengan ipost itest. iAnalisis idata idan ipengujian ihipotesis ipenelitian imenggunakan iuji-t idengan itaraf isignifikan iα i= i0.05. Dari analisis data yang di lakukan dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang segnifikan dari pengaruh latihan Latihan Wall Volley terhadap Forehand topspin pemain Tenis meja PTM Gujes Kab. Sijunjung.

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN SHOOTING PEMAIN FUTSAL

Khafi Fitra Al Fajar, Umar Umar, Ardo Okilanda, Ikhwanul Arifan — Sun, 02 Nov 2025 14:33:58 +0000

Penelitian mengkaji mengenai perlakuan pemberian latihan plyometric di SMKN 1 Kerinci terhadap kemampuan shooting pada pemain futsal. Masalah berupa kemampuan shooting pemain futsal SMKN 1 Kerinci masih lemah dan belum akurat. Penelitian terdapat tujuan mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap kenaikan kemampuan shooting pemain futsal di SMKN 1 Kerinci. Latar belakang penelitian ini berangkat dari hasil observasi yang menunjukkan bahwa kemampuan shooting pemain masih tergolong kurang optimal sehingga seringkali gagal mencetak gol. Penelitian memanfaatkan metode eksperimen rancangan one group pre-test post-test design. Sampel penelitian yakni 9 orang pemain futsal SMKN 1 Kerinci. Instrumen penelitian berupa tes kemampuan shooting diberi sebelum serta setelah perlakuan latihan plyometric sebanyak 16 kali pertemuan. Penelitian dilaksanakan di lapangan SMKN 1 Kerinci. Temuan penelitian melihatkan terdapat kenaikan signifikan dalam kompetensi shooting. Rata-rata skor pre-test yakni 16,11 standar deviasi 7,06, sedangkan pada post-test meningkat menjadi rata-rata 24,44 dengan standar deviasi 5,24. Uji hipotesis memanfaatkan uji “t” mendapatkan t_hitung = 8,33 > t_tabel = 1,860 pada taraf signifikansi 0,05. Hal bermakna hipotesis alternatif (Ha) diterima, hipotesis nol (Ho) ditolak. Latihan plyometric terbukti berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan shooting pemain futsal di SMKN 1 Kerinci dengan tingkat peningkatan sebesar 52%.

Pengaruh Model Latihan Dribbling Terhadap Kemampuan Peningkatan Daya Tahan Pemain Hoki Indoor Universitas Negeri Padang

Teguh Nasri, John Arwandi, Roma Irawan, Rudyanto Rudyanto — Sun, 02 Nov 2025 00:00:00 +0000

Permasalahan dalam penelitian yaitu penguasaan teknik permainan hoki yang belum optimal pada pemain hoki. Kemampuan daya tahan tubuh yang belum memadai dalam permainan hoki. Aspek kelentukan, kecepatan, koordinasi mata dan tangan, kelincahan, kematangan mental bertanding, serta penerapan taktik permainan yang masih perlu ditingkatkan pada atlet hoki. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh model latihan dribbling terhadap kemampuan daya tahan atlet hoki Universitas Negeri Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan one grup pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini Adalah atlit hoki laki-laki universitas Negeri Padang berjumlah 12 orang.Sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 orang dengan menggunakan teknik sensus sampling. Data kemampuan daya tahan diambil dengan tes kebugaran bleep test. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis uji-t dengan taraf singnifikansi α = 0,05. Hasil rata–rata pre-test dan pos-test peningkatan rata-rata sebesar 9,967, nilai rata-rata pada tahap Pre-test mencapai 42,750, sedangkan pada tahap Post-test meningkat menjadi 52,717.

Pengaruh Latihan Skipping terhadap Teknik Smash Siswa Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli

Sun, 02 Nov 2025 14:38:36 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kemampuan smash, banyak sekali smash yang di lakukan oleh peserta ekstrakulikuler kurang baik, banyak yang meleceng atau keluar garis dan ada juga yang smash yang di lakukan para peserta ekstrakulikuler itu tidak menyebrang ke laapangan lawan karean tersangkut di net. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh latihan skipping terhadap teknik smash siswa peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Silaut. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Jumlah populasi keseluruhan siswa peserta esktrakulikuler berjumlah 30 orang. Teknik penrikan sampel yaitu proposive sampling. Maka siswa yang menjadi sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang siswa putra. Instrument penelitian menggunakan tes kemampuan smash. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan skipping terhadap kemampuan smash siswa peserta estrakulikuler di SMA N 01 Silaut dengan skor rata-rata 13 pada pre test, dan skor rata-rata 21 pada post test. Hal ini terbukti secara signifikan, dimana setelah dilakukan uji “t” diperoleh hasil t_hitung = 5,85 > t_tabel = 1,729. Jadi, Ho di tolak sedangkan Ha diterima. Kesimpulan, dengan latihan skiping yang dilaksanakan meningkatkan kemampuan smsah sehingga tes yang dilaksanakan pada tes akhir mengalami peningkatan yang maksimal.

Hubungan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Shooting Freethrow Atlet Bolabasket

wyke octawinanda, Alnedral Alnedral, Sari Mariati, Eval Edmizal — Sun, 02 Nov 2025 14:44:13 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara koordinasi mata-tangan dengan kemampuan shooting free throw pada atlet bolabasket UK Universitas Negeri Padang. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional. Subjek penelitian terdiri dari 12 atlet putri UK Bolabasket UNP yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui dua jenis tes, yaitu tes koordinasi mata-tangan menggunakan Throws Overhead and Under Arrest Test dan tes kemampuan shooting free throw dengan 15 kali percobaan tembakan ke ring. Data dianalisis menggunakan uji korelasi Product Moment Pearson dengan bantuan program SPSS versi 25. Berdasarkan hasil penelitian Terdapat hubungan antara koordinasi mata tangan dengan kemampuan shooting freethrow atlet bolabasket UK UNP r_hitung 0,799 > r_tabel 0,576. Sehingga dapat diartikan bahwa terdapat hubungan antara variabel X dengan variabel Y. Hal ini berarti semakin baik koordinasi mata-tangan yang dimiliki atlet, semakin tinggi pula kemampuan mereka dalam melakukan tembakan bebas dengan akurasi yang tepat. Dengan demikian, koordinasi mata-tangan berperan penting dalam efektivitas teknik shooting free throw, dan peningkatan kemampuan koordinatif perlu menjadi fokus utama dalam program latihan bolabasket di tingkat universitas.

Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Depan Pencak Silat Atlet Putra Remaja Singo Barantai Solok Selatan

Afnendi Putma Zaran, Masrun Masrun, Juanda Putra, Yendrizal Yendrizal — Sun, 02 Nov 2025 14:47:53 +0000

Dasar dari penelitian ini adalah pengamatan bahwa, sebagai akibat dari pelatihan yang kurang memadai atau kurang pengalaman, para atlet di perguruan bela diri Singo Barantai belum mampu peningkatan kecepatan tendangan depan seperti yang diharapkan. Oleh karena itu, tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana pelatihan plyometrik memengaruhi atlet pencak silat remaja putra di Singo Barantai, Solok Selatan, dalam meningkatkan kecepatan tendangan depan mereka.Sampling purposif digunakan dalam metodologi desain pra-eksperimental penelitian untuk atlet perguruan Singo Barantai. Desain pretest-posttest satu kelompok digunakan dalam metode pengumpulan data. Untuk mengetahui pengaruh antara variabel, metode analisis menggunakan t-test. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa pelatihan plyometrik memiliki pengaruh yang substansial terhadap kecepatan tendangan depan atlet pria muda Singo Barantai di Solok Selatan.Latihan plyometrik berdampak pada kecepatan tendangan depan atlet, Terlihat dari rata-rata hasil pretest 26 tendangan berubah menjadi 32 tendangan posttest dan meningkat 6 tendangan seperti yang terlihat dari hasil yang menunjukkan nilai t yang signifikan sebesar 19.012 > t tabel sebesar 2.353. Menurut temuan penelitian ini, pelatihan plyometrik secara signifikan meningkatkan kecepatan tendangan depan pemain pria muda Singo Barantai dari Solok Selatan. Peneliti masa depan disarankan untuk menciptakan pelatihan yang mengintegrasikan lebih banyak variabel yang dapat digunakan pelatih untuk meningkatkan kecepatan tendangan depan.

Pengaruh Latihan Single Leg Lateral Hop terhadap Kemampuan Shooting Futsal

MUHAMMAD ZERLINDO, Yogi Arnaldo Putra, John Arwandi, Ikhwanul Arifan — Thu, 06 Nov 2025 23:38:57 +0000

Penelitian ini berawal dari kenyataan bahwa rendahnya kemampuan shooting pemain itu sendiri, selain banyaknya tendangan yang off target, kurangnya power juga salah satu faktor dari lemahnya kemampuan shooting. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh latihan single leg lateral hop terhadap kemampuan shooting. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini terdiri dari seluruh anggota putra yang ada di klub futsal LFA ACADEMY PADANG yang berjumlah 59 orang dari segala usia. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan menggunakan teknik purposive sampling yaitu dengan pertimbangan tertentu. Dengan demikian jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 14 orang pemain. Instrument penelitian menggunakan tes kemampuan shooting. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adalah Ada Pengaruh latihan single leg lateral hop terhadap kemampuan shooting tim futsal LFA ACADEMY PADANG, t_hitung (5,99) > t_tabel(1,771).

Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Peningkatan Kemampuan Driblling Pada Pemain Ssb Psts Tabing U-14

aditya aditya aditya, Eri Berlian, Masrun Masrun, Yogi Arnaldo Putra — Thu, 06 Nov 2025 23:43:43 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah keterampilan saat menggiring bola, Bola sering terlepas dari kontrol kaki, hal ini di sebabkan oleh perkenaan bola pada kaki kurang tepat saat menggiring bola. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hal tersebut perkenaan bola pada kaki kurang tepat saat menggiring bola dalam menggiring bola, sehingga susah saat melewati lawan, kecepatan pemain sewaktu menggiring bola juga belum maksimal sehingga bola yang di griring mudah di rebut oleh lawan. Masih ada beberapa pemain agak kaku. untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan drblling pada pemain SSB PSTS TABING U 14. Jenis penelitian ini adalah pra-eksperimen dengan menggunakan one grup pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB PSTS TABING yang berjumlah 90 pemain. Sampel dalam penelitian ini yaitu pemain SSB PSTS TABING U 14 yang berjumlah 20 pemain. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Data kemampuan smash diambil dengan tes dribbling Nurhasan (2001). Teknik analisis data menggunakan teknik analisis uji-t dengan taraf singnifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukan latihan kelincahan berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan dribbling bola pada pemain SSB PSTS Tabing. Hal ini dibuktikan dengan hasil analisis uji-t, di mana nilai thitung sebesar 15,102 lebih besar daripada ttabel 2,024 pada taraf signifikansi α = 0,05. Dengan demikian, hipotesis penelitian diterima.Peningkatan kemampuan dribbling yang dialami pemain setelah diberikan latihan kelincahan menunjukkan bahwa latihan ini mampu membantu pemain bergerak lebih cepat, luwes, dan terkontrol saat menguasai bola

Pengaruh Media Papan Luncur Terhadap Teknik Renang Gaya Bebas Pada Siswa Bimbel Tni-Polri Galatama Padang

Indra Saputra Harahap, Phil Yanuar Kiram, Yendrizal Yendrizal, Naluri Denay — Thu, 06 Nov 2025 00:00:00 +0000

Dalam studi ini, masalah yang muncul dalam gerakan teknik berenang gaya bebas siswa bimbel TNI-Polri Galatama meliputi: kesalahan dalam posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan lengan, pernapasan, dan koordinasi gerakan menjadi hambatan bagi mahasiswa saat berenang, sehingga hasilnya tidak efektif. Ini diduga menjadi faktor penyebab rendahnya keterampilan teknik berenang gaya bebas siswa bimbel TNI-Polri Galatama saat melakukan gaya bebas. Tujuan penelitian ini adalah untuk menjelaskan seberapa besar dampak dari media papan luncur terhadap hasil teknik renang gaya bebas siswa bimbel TNI-Polri Galatama. Desain penelitian ini adalah eksperimen. Populasi dalam penelitian ini terdiri dari 20 siswa bimbel TNI-Polri Galatama (18 pria dan 2 wanita). Sampel yang digunakan adalah seluruh siswa dari bimbel TNI-Polri Galatama. Untuk menilai keterampilan gerak renang gaya bebas melalui media papan luncur, penilaian dilakukan dengan menggunakan formulir penilaian. Penilaian gerakan gaya bebas dilakukan oleh tiga penilai yang memiliki lisensi renang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keterampilan teknik renang gaya bebas siswa bimbel Galatama yang berjumlah 20 orang meningkat selama proses latihan yang berlangsung dalam 16 pertemuan dengan menggunakan media papan luncur. Peningkatan ini terlihat dari nilai rata-rata pretest sebesar 23,80. Nilai pretest ini diperoleh pada awal penelitian sebelum menggunakan media papan luncur dan program latihan, di mana banyak siswa bimbel Galatama yang masih mengalami kesulitan dalam teknik renang gaya bebas. Nilai rata-rata posttest 36,65 diperoleh di akhir 16 pertemuan, setelah penerapan media papan luncur dan program latihan, sehingga latihan teknik renang gaya bebas menjadi maksimal

Tinjauan Kondisi Fisik Mahasiswa Tenis Meja Pada UK (Unit Kegiatan) Tenis Meja Di Universitas Negeri Padang

Ahmad Bakri Bakri, Masrun Masrun, Yogi Setiawan, Jeki Haryanto — Fri, 07 Nov 2025 00:06:46 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kondisi fisik mahasiswa Unit Kegiatan (UK) Tenis Meja Universitas Negeri Padang yang meliputi daya tahan tubuh, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan otot lengan. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan pengumpulan data melalui tes kebugaran jasmani seperti Bleep Test, sprint jarak pendek, zig-zag run, dan tes kekuatan otot lengan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 50% mahasiswa memiliki daya tahan tubuh kategori sedang, 40% baik, dan 10% kurang. Temuan ini mengindikasikan perlunya peningkatan program latihan seperti interval training dan circuit training untuk mengoptimalkan kapasitas VO₂Max. Dari aspek kecepatan, 50% mahasiswa berada pada kategori baik, 30% sedang, dan 20% kurang, menunjukkan perlunya latihan reaksi dan footwork drill secara rutin. Pada aspek kelincahan, 60% mahasiswa tergolong sedang dan 40% baik, yang menandakan perlunya penguatan latihan koordinasi dan perubahan arah gerak. Sementara itu, daya tahan otot lengan sebagian besar (60%) berada pada kategori kurang, menunjukkan pentingnya penerapan latihan kekuatan seperti push-up dan resistance training. Secara keseluruhan, kondisi fisik mahasiswa UK Tenis Meja tergolong cukup baik, namun peningkatan secara terprogram masih diperlukan untuk mencapai performa optimal dalam kompetisi.

Pengaruh Latihan Ladder drill dan Cone drill Terhadap Kelincahan Atlet SPOBNAS Sepakbola Sumbar

Rio Kamaratongga Edila, Ikhawnul Arifan, Ardo Okilanda, Roma Irawan — Fri, 07 Nov 2025 00:11:28 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menentukan pengaruh latihan ladder drill dan cone drill terhadap kelincahan atlet sepak bola SPOBNAS Sumbar. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-eksperimental tipe dua kelompok pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 18 atlet berusia 14–17 tahun yang dipilih menggunakan teknik sampling total. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah T-Test Agility Test. Penelitian ini dilakukan selama empat minggu dengan frekuensi latihan empat kali seminggu dan durasi 40–60 menit per sesi. Analisis data menggunakan uji normalitas Liliefors dan uji t dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan bahwa latihan drill ladder memiliki efek signifikan terhadap kelincahan dengan tcount (7,03) > ttable (1,812), dan latihan drill cone juga memiliki efek signifikan dengan t_count (6,67) > t_table (1,812). Selain itu, terdapat perbedaan efek antara kedua latihan, di mana drill ladder memberikan peningkatan kelincahan yang lebih besar daripada drill cone.

Analisis Kemampuan Teknik Dasar Sepak Bola di Tim Sekolah Sepak Bola (SSB) PSR Rambatan Kabupaten Tanah Datar

Rifan Hernando, Eri Barlian, Roma Irawan, Heru Syarli Lesmana — Fri, 07 Nov 2025 00:14:36 +0000

Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan teknik dasar pemain yang kurang baik. Tujuan penelitian adalah untuk menjelaskan tingkat kemampuan teknik dasar pemain sepak bola di tim sekolah sepak bola (SSB) persatuan sepak bola Rambatan Kabupaten Tanah Datar. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Populasi ialah seluruh pemain Sekolah Sepakboal (SSB) PSR Rambatan yang berjumlah 40 orang. Teknik penarikan sampel menggunakan teknik purposive sampling yaitu sesuai dengan kriteria yang diinginkan. Jadi sampel berjumlah 15 orang. Intrumen penelitian ini menggunakan tes teknik dasar sepakbola yaitu, dribbling, shooting dan passing dan controlling. Analisis data penelitian menggunakan teknik distribusi frekuensi dengan perhitungan persentase P = F/N x100%. Dan menggunakan teknik analisis skala 5 . Hasil penelitian bahwa: 1) Kemampuan teknik dasar dribbling pemain sepakbola (SSB) PSR Rambatan Kabupaten Tanah Datar dalam kategori sedang dengan rata-rata 14,03. 2) Kemampuan teknik dasar shooting pemain sepakbola (SSB) PSR Rambatan Kabupaten Tanah Datar dalam kategori kurang dengan ratarata 26. 3) Kemampuan teknik dasar passing-controlling pemain sepakbola (SSB) PSR Rambatan Kabupaten Tanah Datar dalam kategori kurang dengan rata-rata 10.

Pengaruh Latihan Power Otot Lengan Terhadap Kemampuan Pukulan Groundstroke Forehand Atlet Hitec

Mon, 24 Nov 2025 12:07:15 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan power otot lengan menggunakan beban dumbbell terhadap kemampuan pukulan groundstroke forehand pada atlet tenis. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan desain one group pretest-posttest design, di mana subjek penelitian diberikan perlakuan kemudian diuji kembali untuk melihat perubahan kemampuan. Sampel penelitian dipilih secara purposive sampling dan berjumlah 7 orang atlet dari klub HITEC. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Hewitt Tennis Achievement Test untuk mengukur akurasi kekuatan serta power pukulan groundstroke forehand. Teknik analisis data menggunakan uji-t berpasangan (Paired Sample T-test) untuk mengetahui perbedaan kemampuan sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test) perlakuan dengan taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan nilai thitung (1,611) < ttabel (1,943) sehingga hipotesis yang diajukan ditolak. Artinya, latihan power otot lengan menggunakan beban dumbbell selama 16 kali pertemuan belum memberikan pengaruh signifikan terhadap kemampuan pukulan groundstroke forehand, meskipun terdapat peningkatan rata-rata nilai dari 17,57 pada pre-test menjadi 19,5 pada post-test.

Pengaruh Latihan Push-up Jari- Jari Tangan Dan Push-up Telapak Tangan Terhadap Chestpass

fadil ikhlas, Donie Donie, Ronni Yenes, Sari Mariati — Mon, 24 Nov 2025 12:09:22 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push-up dengan jari-jari tangan dan latihan push-up dengan telapak tangan terhadap kemampuan chest pass siswa ekstrakurikuler SMAN 1 Ampek Angkek serta untuk melihat perbedaan pengaruh dari kedua bentuk latihan tersebut. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan desain Ordinal Matching Pairing. Sampel penelitian berjumlah 14 siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling dan dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok latihan push-up dengan jari-jari tangan dan kelompok latihan push-up dengan telapak tangan. Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan chest pass selama 30 detik. Latihan diberikan sebanyak 16 kali pertemuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan push-up dengan jari-jari tangan memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan chest pass, dengan nilai rata-rata pre-test 25,43 meningkat menjadi 28,14 pada post-test dan nilai t hitung = 7,55 > t tabel = 1,94. Latihan push-up dengan telapak tangan juga memberikan pengaruh signifikan, di mana nilai rata-rata pre-test 25,86 meningkat menjadi 29,00 pada post-test dan nilai t hitung = 5,28 > t tabel = 1,94. Namun demikian, hasil uji perbedaan menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua jenis latihan tersebut dalam meningkatkan kemampuan chest pass, dibuktikan dengan t hitung = 0,96 < t tabel = 1,94. Dengan demikian, kedua bentuk latihan dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan chest pass atlet bola basket, meskipun peningkatan kelompok latihan push-up dengan telapak tangan lebih tinggi secara rata-rata.

Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Jumpshoot Dalam Permainan Bola Basket

Refaldis Falliandre, Yogi Setiawan, Ronni Yenes, Sari Mariati — Mon, 24 Nov 2025 12:11:22 +0000

Permainan bola basket menuntut keterampilan teknik, kondisi fisik, dan koordinasi yang baik. Salah satu teknik yang paling berpengaruh dalam menentukan keberhasilan suatu pertandingan adalah kemampuan jumpshoot. Gerakan ini membutuhkan sinergi antara kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan untuk menghasilkan tembakan yang akurat dan stabil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan jumpshoot pada siswa peserta ekstrakurikuler bola basket. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Sampel berjumlah 12 siswa yang diambil dengan teknik total sampling. Data dikumpulkan menggunakan tes kekuatan otot lengan (medicine ball throw), tes koordinasi mata tangan (lempar tangkap bola tenis ke dinding selama 30 detik), dan tes kemampuan jumpshoot (10 kali tembakan ke ring). Analisis data menggunakan uji korelasi ganda dengan bantuan SPSS versi 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai korelasi ganda (R) sebesar 0,971 dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, menandakan hubungan yang sangat kuat dan signifikan antara kedua variabel terhadap kemampuan jumpshoot. Nilai koefisien determinasi (R² = 0,943) menunjukkan bahwa 94,3% variasi kemampuan jumpshoot dijelaskan oleh kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan. Dengan demikian, peningkatan kemampuan jumpshoot dapat dilakukan melalui latihan fisik yang menitikberatkan pada penguatan otot lengan dan koordinasi visual-motorik.